Body Fitness

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Get in Shape!

Dieses Training verbessert sowohl Deine Körperhaltung, Körperspannung, Kraft als auch Deine Beweglichkeit!

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Beschreibung
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Sexy Butt & Belly Workout

Dieses Training verbessert sowohl Deine Körperhaltung, Körperspannung, Kraft als auch Deine Beweglichkeit!
Tanz-, Ballett- und Pilates basierende Übungen für Bauch, Beine, Po werden im vollen Bewegungsumfang ausgeführt, was langfristig zur Ausbildung einer starken, flexiblen und schlanken Muskulatur beiträgt.

Healthy Back & Body Workout

Bei diesem Training lernst Du gezielt deine Schulter- Rücken und Bauchmuskulatur anzusteuern und bewusst funktionell und gesundheitsfördernd bei der Ausführung Deiner akrobatischen Tricks & Combos einzusetzen.
Um körperliche Dysbalancen und Muskelverkürzungen entgegen zu wirken, werden die Übungen beidseitig und in vollem Bewegungsumfang ausgeführt.

Neben unserem regulären Kursangebot kann diese Veranstaltung auch als Privatstunde oder als Workshop gebucht werden.

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Veranstaltung

Kursstunde, Workshop, Exklusiver Workshop, Privatstunde

Dauer (Minuten)

60, 90, 120

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