Chair Dance

Chair Dance – Express Yourself!

Unser Chair Dance Kurs kombiniert sinnliche Bewegungen mit beeindruckender Akrobatik, alles rund um den Stuhl als vielseitiges Tanzgerät. In diesem Kurs lernst du fließende Choreografien, dynamische Tricks und elegante Posen, die deine Körperhaltung, Flexibilität und Koordination fördern.

Was dich erwartet:
• Einführung in grundlegende Chair Dance-Techniken.
• Aufbau von sicheren und anspruchsvollen Tricks auf und mit dem Stuhl.
• Erlernen ausdrucksstarker Choreografien, die Eleganz und Kraft vereinen.
• Fokus auf Körperspannung, Beweglichkeit und Koordination.

Was du lernst:
• Sinnliche und ausdrucksstarke Bewegungen mit dem Stuhl.
• Sicherer Umgang mit Balance und Kraft.
• Selbstbewusstes Auftreten durch tänzerische Ausdruckskraft.
• Verbesserung deiner tänzerischen Fähigkeiten in einem kreativen Rahmen.

Positive Effekte:
• Körperlich: Stärkung der Muskulatur, Verbesserung der Haltung und Steigerung der Beweglichkeit.
• Mental: Förderung von Selbstbewusstsein, kreativer Ausdruck und Stressabbau durch Bewegung und Musik.

Geeignete Bekleidung: Für Chair Dance empfehlen wir eng anliegende Kleidung, wie Leggings kombiniert mit einem eng sitzenden Top, Socken sorgen für optimalen Halt.

Dieser Kurs ist perfekt für alle, die neue Herausforderungen suchen und ihre feminine Seite in einem sicheren und unterstützenden Umfeld entfalten möchten – egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene!