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Poledance Kursplan

Um einen optimalen Lerneffekt zu erzielen, empfehlen wir zu Beginn an einem Pole Tricks & Combos Kurs, der deinem Level entspricht, regelmäßig mindestens ein Mal pro Woche teilzunehmen. Für die Choreografie Stunden wäre es vorteilhaft, wenn Du bereits einige grundlegende Techniken und Tanz-Bewegungen verinnerlicht hast.

Wenn Du Dir noch schnelleren Lernerfolg wünschst, kannst Du parallel dazu an unseren Workout Stunden teilnehmen, um Deine Stärken zu verbessern und/oder Defizite auszugleichen.

Die folgende Übersicht zeigt Dir unsere Kurseinteilung nach Trainingszielen.

  • Bitte erscheine bereits fertig umgezogen zum Kurs
  • Bring bitte ein Handtuch und Dein eigenes Reinigungstuch für die Stange mit.
  • Zur Desinfektion sprühst Du das Desinfektionsmittel zuerst in Dein Tuch und reinigst damit die Trainingsgeräte
  • Bei ausgebuchten Kursen kannst Du Dich gerne in die Warteliste eintragen, damit wir den Bedarf erkennen und das Angebot anpassen können, einige Kurse werden weiterhin zusätzlich als LiveStream fortgeführt, so dass Du auch von zuhause aus teilnehmen kannst.
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